どうもこんにちは。
突然ですが、僕はけっこう食べるのが好きです。外食も家ごはんも好き。だからついつい食べすぎちゃうんですよね。
でも、そんな暴飲暴食生活のツケが…。数か月に一回くらい、お腹を盛大に壊してしまう。ツライ。
で、そういうときは、腸をちょっと休ませようと思って「半日絶食」するようにしてます。
この「絶食」、実はオートファジーってやつにも効果あるらしくて。細胞が飢餓状態になると、古い自分を分解して生まれ変わる、みたいな。なんか中二っぽい話でカッコいいじゃないですか。
実際やってみると、頭がスッキリして、体も軽くなる。脳みそに風が吹く感じ。
※ただし水分だけはしっかり摂りましょう。
飢えと戦う夜に現れる“癒し”チャンネル
でね、問題はこの絶食中。
めちゃくちゃ腹減るんですよ。（そりゃそうだ）
そして、なぜか気づくと「グルメ系のYouTube」を見ている自分がいる。不思議。拷問か？いや、むしろ癒しか？
中でも好きなのがこちら『【モッパン食堂】Yuna’s meal』というチャンネルです。
YUNAさんという女性が、自宅でしっとり晩酌する様子を、静かに淡々とASMRで見せてくれるという…
いや、これがほんっとに癒されるんですよ。
ご飯、味噌汁、そして色彩の暴力
まず料理のクオリティがすごい。
家庭料理なんだけど、しずる感がすごくて。まるで「食べられる宝石箱」。
ご飯、味噌汁、メイン、小鉢、全部がちゃんと揃ってる。そして彩りが完璧。食卓のアベンジャーズ。
で、それをYUNAさんが黙々と食べる。たまに微笑む。咀嚼音が心地よい。もうね、食べるという欲求の本能スイッチがカチっと入るですよ。
【 神がかったサクサク音 ASMR 】チーズハムカツの回www.youtube.com
【 そそられた組み合わせメニュー 】肉だし巻きたまご定食の回www.youtube.com
【 日本人に生まれてよかった 】四種のおにぎり定食の回www.youtube.com
イマジナリー奥さん、現る
僕は家族と一緒に住んでるんで、こういう“しっぽり晩酌”とか全然できないんですよ。でも、もし一人暮らしだったら――
毎晩このチャンネル流しながらご飯食べてると思う。
いや、正直に言おう。YUNAさんをイマジナリー奥さんにして、食卓を囲んでると思う。
ここで僕の脳内劇場が突然開幕します。
僕： はぁ～今日は疲れた～
YUNA： おかえり～。ご飯できてるよ。もう食べる？
僕： 食べる食べる！今日は何？
YUNA： 今日は鶏の照り焼きとポテトサラダ、結構うまくできたんだ
僕： お、うまそ～！
YUNA： ビールも飲む？
僕： 飲む飲む！YUNAも飲むだろ？
YUNA： もちろん！じゃ、かんぱーい！
僕： かんぱーい！くぅ～、うんめぇ～～～
…こんな毎日を送りたい。（真顔）
ちょっと酔ってるYUNAさんの回だと、この妄想がより捗ります。
幸せって、こういうことかもしれない
そんなわけで、今回は私の癒しチャンネルの紹介でした。
たぶん、このチャンネル登録者の90％は同じような妄想してると思う。「YUNAさんと一緒にご飯食べてる」妄想同盟。
絶食中の人も、晩酌相手がほしい人も、ぜひ一度見てみてください。幸せは音とともにやってきます。
ではまた。
